| Главная » Статьи » Здоровье |
Хочешь жить долго - живи.
| То,что на долголетие влияют главнейшим образом генетические особенности человека и его образ жизни ,известно всем.С первыми разбираются учёные ,а вот появлять на свой образ жизни доступно каждому.Но какие именно факторы делают тот или иной образ жизни доступно каждому.Но какие именно факторы делают тот или иной образ жизни здоровым,а какие - не очень?О вреде курения ,алкоголя,наркотиков и переедания говорить не будем - это ясно и так.Но вот,например,к каким интересным выводам пришла группа американских учёных из Калифорнийского университета в Риверсайде,опираясь на статистические данные ,полученные за 90 лет наблюдений(исследования началось в 1921 году в Стенфорде) Брак может быть полезен для здоровья мужчин ,но на женщинах никак не отражается.Дольше остальных живут те мужчины,что состоят в многолетних браках.Менее одной трети разведённых мужчин доживают до 70 лет.Мужчины ,ни разу не вступившие в брак,живут дольше тех,кто женился повторно,и значительно дольше разведённых.Для здоровья женщин развод не столь губителен : те из них,что развелись и так и остались одинокими,живут почти столько же ,сколько и женщины в длительном браке.Те,кто думает,что интенсивная работа убивает,ошибаются.Постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более ленивых сограждан. Ранее поступившие в школу(до 6 лет) - фактор риска ранней смерти.Ребёнку необходимо время на игры и общение с одноклассниками.Домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни ,хотя могут на время улучшить самочувствие.Также они не годятся в качестве замены друзьям или детям.Тот,кто вернул себе чувство защищённости в этом мире,как правило,возвращает и здоровье.Ощущение любви и заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие ,но не отражается на продолжительности жизни. Самый очевидный положительный эффект на здоровье оказывает вовлечённость в социальные отношения и помощь окружающим.И последнее...В большинстве случаев здоровый или нездоровый образ жизни человека определяет его окружающие. | |
| Просмотров: 474 | | |
| Всего комментариев: 0 | |