Рецепт смузи из смородины

Банан — 2 шт.
Смородина(у меня красная и белая) — 300 гр.
Апельсин — 1 шт.
Молоко — 250 мл.
Йогурт натуральный — 200 гр.
Мед — 2 ст. ложки.
Сок половинки лимона.
Лед.

В первую очередь я очистил размял бананы вилкой, до образования пюре.

В эту кашицу выжал сок половинки лимона. Перемешал и убрал в морозилку минут на двадцать.

Далее я вымыл ягоды и очистил их от хвостиков.

Добавил к смородине сок одного апельсина.

Туда же влил молоко и йогурт.

Добавил две ложки меда.

И добавил банановое пюре.

А в заключении взбил все до однородной массы блендером.

Осталось только разлить по бокалам. Ах да чуть не забыл, напиток будет по настоящему освежающим если добавить в него пару кубиков льда. Ягодный смузи готов, приятного аппетита!